Cách trị mụn đầu đen tại nhà đơn giản

Mụn đầu đen đa phần là vô hại và lành tính trên da, tuy nhiên chúng lại gây ra mất thẩm mỹ cho nhiều người. Vấn đề này tồn tại dai dẳng và khó có thể giải quyết triệt để vì vậy đã rất nhiều người bỏ cuộc. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn đọc tìm ra các phương pháp hiệu quả trong việc điều trị mụn đầu đen tại nhà nhé!

1. Mụn đầu đen là gì?

Sự hình thành mụn đầu đen tập trung ở vùng mũi.

Đây là một dạng mụn không viêm xuất hiện dưới dạng nốt nhỏ trên da. Khi tuyến bã nhiều dầu bị tắc không thoát ra ngoài được, đầu mụn bị hở ra và oxi sẽ oxi hóa phần đầu mụn này chuyển từ màu trắng hoặc vàng sang màu đen. Loại mụn này có thể xuất hiện ở bất cứ độ tuổi và vị trí nào trên cơ thể. Tuy nhiên sẽ tập trung chủ yếu ở vùng chữ T vì đây là nơi tiết dầu nhiều nhất. Việc nặn hoặc chà xát mạnh vào mụn đầu đen có thể khiến chúng trở nên tồi tệ hơn.

1.2. Nguyên nhân gây ra mụn do đâu?

Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức là nguyên nhân gây ra mụn đầu đen.

• Sự bít tắc ở đầu cổ nang lông.
• Gen di truyền.
• Ăn uống không lành mạnh, tình trạng căng thẳng, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
• Thay đổi quá trình sừng hóa, tăng sừng hóa của nang lông.
• Chất trung gian gây viêm.
• Vi khuẩn Cutibacteriun acnes xâm chiếm nang lông.
• Tăng sản xuất bã nhờn có thể do làm sạch không đủ.
• Mong muốn se khít lỗ chân lông.

1.3. Biểu hiện của mụn đầu đen

Chúng thường phẳng, không đỏ hoặc sưng đau và trông giống như một chấm đen. Một số mụn đầu đen có thể khá lớn và quan sát rõ bằng mắt thường, bên cạnh đó cũng có những nốt mụn khác rất nhỏ nên bạn sẽ khó quan sát chúng. Mụn đầu đen thường xuất hiện ở những vị trí phổ biến như ở mũi, cằm, và vành tai trong.

2. Cách trị mụn đầu đen tại nhà

2.1. Thành phần trị mụn hiệu quả

Azelaic acid là thành phần có hiệu quả giúp giải quyết vấn đề mụn đầu đen.

Hầu hết mọi người sẽ muốn tự trị mụn đầu đen tại nhà mà không cần đến bác sĩ, nhưng đôi khi cúng ta lại không có cách chăm sóc đúng do đó có thể khiến tình trạng mụn trở nên nhiều hơn hoặc kích hoạt chúng trở thành những nốt mụn viêm, sưng.

Acid azelaic, acid salicylic và benzoyl peroxide là những hoạt chất rất có hiệu quả để điều trị cho dạng mụn trứng cá không viêm này, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có tác động đến vi khuẩn Cutibacteriun acnes là nguyên nhân hình thành nên mụn đầu đen. Để mụn đầu đen không quay trở lại trong thời gian sớm bạn cần duy trì bằng việc sử dụng các thành phần như:

• Acid salicylic:  Axit salicylic là một thành phần phổ biến không kê đơn trong nhiều chất làm sạch da, nhờ khả năng phá vỡ các tế bào da chết và hạn chế dầu thừa là nguyên nhân làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Thành phần này có trong các thực phẩm như quả mâm xôi, cam quýt, việt quất, dưa đỏ, mơ, ổi, nho khô, táo xanh, bơ…

Các sản phẩm có chứa acid salicylic có nồng độ từ 0,5% đến 5%, để hạn chế kích ứng bạn có thể dùng cách ngày thay vì hàng ngày.

• Benzoyl peroxide

Là thành phần kháng khuẩn mạnh mẽ chống lại hầu hết các dạng mụn khác nhau, với cơ chế giải phóng ra khí oxy trong môi trường kị khí (là nơi thuận lợi để các vi khuẩn gây mụn phát triển) tạo bất lợi cho vi khuẩn do đó benzoyl peroxide được yêu thích dùng trong các sản phẩm để trị mụn viêm, sưng đỏ.

• Azelaic acid

Với 3 công dụng chính là kháng viêm, ức chế tyrosinase và bình thường hóa quá trình thay da. Với khả năng trị mụn tương đương hiệu quả của tretinoin , benzoyl peroxide thì azelacic acid là một thành phần vô cùng hữu ích được nhiều người tin dùng. Là một loại axit tự nhiên có thể tìm thấy trong các loại ngũ cốc như lúa mạch, lúa mì, lúa mạch đen… Bên cạnh đó ở việc làm sáng, trị nám thì 20% azelaic acid có thể so sánh với hydroquinone 4% và ít tác dụng phụ hơn.

• Vitamin A chẳng hạn như tretinoin, tazarotene và adapalene mặc dù tác động trên vi khuẩn rất ít nhưng nhờ khả năng điều tiết hoạt động của tuyến bã và bình thường hóa quá trình sừng hóa của da mà giúp hạn chế hình thành mụn. Có thể bổ sung vitamin A từ các loại thực phẩm như gan bò, gan động vật, khoai lang, cà rốt, ớt chuông, rau bina, xoài,…

Ngoài ra retinoids làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với tia UV, do đó bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.

2.2. Trị mụn đầu đen tại nhà

Sử dụng dụng cụ nặn mụn đầu tròn giúp xử lý mụn đầu đen dễ dàng.

Dưới đây là các bước xử lý bạn có thể áp dụng tại nhà :

Bước 1: làm sạch da bằng sửa rửa mặt, nên cân nhắc chọn loại có thành phần hoạt tính hoặc nếu không thêm bước tẩy da chết dạng vật lý áp dụng từ 2-3 lần mỗi tuần.

Bước 2: xông hơi và nặn mụn, việc xông hơi làm cổ nang lông được giãn ra giúp việc nặn dễ dàng hơn.

Bước 3: nặn mụn, ở bước này bạn cần tuân thủ thao tác đúng cách để tránh không gây ra mụn viêm.

Bước 4: dùng sản phẩm như BHA ủ vùng mũi.

Cách nặn mụn đầu đen đúng cách

Nói chung, việc nặn mụn đầu đen sẽ an toàn hơn so với mụn viêm vì ít nguy cơ nhiễm trùng và để lại sẹo hơn. Hơi nước ấm giúp thư giãn các lỗ chân lông, đồng thời nới lỏng và làm mềm các nút mụn đầu đen, giúp dễ dàng lấy chúng ra khỏi lỗ chân lông.

1. Rửa tay bằng xà phòng.
2. Dùng bông hoặc khăn giấy quấn các ngón tay lại.
3. Ấn nhẹ lên hai bên mụn đầu đen. Cố gắng dùng lực từ bên dưới mụn đầu đen và đẩy lên một cách cẩn thận.
4. Thay vì dùng lực cố định ở một vị trí, hãy sử dụng nhiều chuyển động để giúp mụn ra được dễ dàng, tiếp tục cho đến khi bạn thấy được hoàn toàn nhân mụn. Hãy nhớ rằng đừng ấn mạnh đến mức làm chảy máu hoặc để lại dấu ngón tay trên da.
5. Sau đó bạn nên sử dụng toner có chứa thành phần làm se ở vùng da vừa nặn xong.

3. Phòng ngừa mụn đầu đen

Kiểm soát bã nhờn tốt bằng các sản phẩm chứa thành phần đặc trị ở trên. Việc dùng giấy thấm dầu cũng rất tốt trong việc giải quyết vấn đề này, tuy nhiên nếu lạm dụng sẽ gây ra feedback ngược khiến da mặt bạn bị tiết dầu hơn để bù lại lượng dầu đã mất đi.

Bạn cần biết cách làm se khít lỗ chân lông đúng, vì đây là vấn đề mãn tính cần điều trị liên tục hàng ngày, hàng tuần thì mới hiệu quả. Việc chưa lấy hết nhân mụn đầu đen mà vội vàng se khít lỗ chân lông sớm, chính điều này sẽ khiến việc biến chuyển từ mụn không viêm sang viêm dễ dàng hơn. Nên làm thông thoáng cổ nang lông bằng các phương pháp double cleansing hay triple cleansing. Bên cạnh đó việc tuân thủ những điều dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều cho việc giải quyết mụn đầu đen của bạn:

• Rửa mặt sạch sau khi thức dậy, trước khi ngủ.
• Sử dụng các sản phẩm dưỡng da không chứa thành phần bít tắc, gây bí.
• Tránh ánh nắng mặt trời vì có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với tia UV và tăng tốc độ oxy hóa của mụn.
• Vệ sinh thân thể hàng ngày đặc biệt là tóc là nơi dễ sinh ra dầu.
• Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn là sữa tách béo, sô cô la và thực phẩm giàu carbohydrate như bánh mì, khoai tây chiên do đó bạn cần tránh hoặc hạn chế chúng.

4. Sản phẩm gợi ý

Kem ngừa mụn Oribe

Được thành lập vào giữa năm 2017, Oribe – một doanh nghiệp trẻ với sự nỗ lực của mình đã đạt được liên tiếp các giải thưởng danh giá trong lĩnh vực làm đẹp tại thị trường Việt Nam như “ top 10 thương hiệu tín nhiêm năm 2018”, “sản phẩm được người dùng bình chọn”. Oribe với lợi thế là nguồn nguyên liệu an toàn khi được chọn lọc cẩn thận và nhập khẩu từ nước ngoài cung cấp các sản phẩm hỗ trợ làm đẹp từ mỹ phẩm đến thực phẩm chức năng phù hợp với mọi làn da kể cả những làn da nhạy cảm.

Kem giảm mụn Oribe với khả năng giảm mụn nhờ vào sự điều tiết dầu , giảm viêm của các thành phần sau:

• Chiết xuất tảo nâu Phycosaccharide ACG: hiệu quả trong việc tiêu diệt đi tác nhân gây ra mụn là vi khuẩn gây mụn có hại P.acnes, Staphylococcus Aureus tác
• Skinpert LWF: AHAs được giải phóng bằng công nghệ Laminar Water Gel sẽ mang đến hiệu quả ổn định và hạn chế kích ứng.
• Ceramide III: giúp tạo ra hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, đồng thời duy trì độ ẩm.
• Vitamin C ở dạng EAA: có đặc tính bền vững trước ánh sáng và nhiệt độ nên dễ bảo quản và khả năng chống oxy hóa cũng như làm sáng da một cách hiệu quả.

Xem thêm các video về Oribe tại đây.

Kết luận

Để có thể xử lý mụn đầu đen một cách nhanh, đơn giản, hiệu quả ngoài các phương pháp một lần tại spa bằng các công nghệ cao cùng máy móc tân tiến thì việc hiểu và có một chu trình chăm sóc da sẽ giúp vấn đề này không những được giải quyết tốt tức thì mà còn duy trì kết quả về lâu dài. Hy vọng những chia sẻ về kiến thức chăm sóc mụn đầu đen tại nhà của chúng tôi sẽ mang đến hiệu quả cho bạn đọc.

Nếu bạn đang quan tâm tới sản phẩm Oribe hoặc đang gặp vấn đề về da thì có thể liên hệ số Hotline: 1900 7061 để nhận sự tư vấn từ các Dược sĩ của Mỹ phẩm Oribe.