Giải đáp thắc mắc: ở nhà có phải bôi kem chống nắng không?

 Bôi kem chống nắng khi ra ngoài là điều hiển nhiên, ai cũng biết. Nhưng ở nhà có phải bôi kem chống nắng không? Đây là thắc mắc gây tranh cãi của khá nhiều người. Bạn theo quan niệm nên bôi kem chống nắng hay không nên bôi kem chống nắng khi ở nhà. Cùng giải đáp thắc mắc này trong bài viết dưới đây nhé.

1. Có nên bôi kem chống nắng khi ở nhà không?

Có nên sử dụng kem chống nắng khi đang ở nhà không? Nhiều người nghĩ rằng kem chống nắng là loại kem chống lại những tác hại của ánh nắng khi phải ra ngoài. Điều đó hoàn toàn đúng. Kem chống nắng sẽ tạo nên lớp màn bảo vệ làn da khỏi tác động xấu từ ánh nắng mặt trời như tia UV hay tia cực tím. Tuy nhiên, bạn có biết rằng tia UV có thể xuất hiện ngay cả khi ở trong nhà? 

1.1. Tia UV có thể xuyên qua lớp cửa kính

UV là tia bức xạ mạnh nên có thể đi xuyên qua lớp cửa kính hay cửa sổ và tạo tác động có hại đến làn da. Hiện nay, xu hướng thiết kế cửa kính thường được áp dụng cho những tòa nhà làm việc lớn. Từ đó, dẫn đến tia UV dễ dàng đi xuyên qua kính, tỷ lệ này phụ thuộc vào loại  kính. Ví dụ, loại kính trong suốt là 75% tia UVA, kính màu và kính phản quang là 25 – 50% tia UVA. 

Cho dù sử dụng những loại kính tốt nhất cũng không cản được 100% tia UV. Đó là lý do bạn nên dùng kem chống nắng thường xuyên, dù làm việc trong nhà hay văn phòng.

1.2. Tác hại của tia UV từ ánh đèn đối với da

Ở nhà có phải bôi kem chống nắng không? Có! Bởi vì, ngoài ánh sáng mặt trời thì ánh sáng từ nhiều loại đèn cũng phát ra tia UV như đèn tia cực tím, máy tính, điện thoại, đèn halogen… Nếu như da thường xuyên phải tiếp xúc với những loại ánh đèn này sẽ dễ bị triệu chứng ban đỏ, khô da sắc tố, ung thư da, mụn, sạm đen, … Nên dùng kem chống nắng phổ rộng khi có ánh đèn này.

1.3. Kem chống nắng chống lại ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như dạng tia bức xạ khiến da nhanh chóng bị lão hóa, sinh ra nhiều tế bào chết, da bị sần sùi, khô ráp, tổn thương, xỉn màu và kém láng mịn. Vào ban đêm, ánh sáng xanh bị cơ thể tưởng rằng đó là ánh sáng mặt trời, dẫn đến việc não ngừng sản xuất melatonin, khiến khó ngủ và mệt mỏi, căng thẳng hơn.

Đối với nhân viên văn phòng, 8 tiếng mỗi ngày cần tiếp xúc với máy tính sẽ khiến da bị khô và tiết ra nhiều dầu với trường hợp da dầu. Tạo điều kiện cho bã tế bào chết, vi khuẩn phát triển. Bên cạnh đó, lượng điện từ màn hình điện tử sẽ khiến da dễ hấp thụ nhiều bụi bẩn, gây tình trạng bí tắc, khó chịu và gây tổn thương da.

2. Có bao nhiêu tia cực tím trong nhà? ở nhà có phải bôi kem chống nắng?

Có 2 cách mà làn da của bạn có thể tiếp xúc với tia cực tím:

• Tiếp xúc trực tiếp: là dang ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào làn da của bạn, khi mắt thấy được. Còn nếu trong bóng mát thì đó gọi là không trực tiếp.
• Tiếp xúc khuếch tán: là khi tia cực tím của mặt trời tiếp xúc với làn da của bạn qua những phân tử không khí và những vật thể ở chung quanh bạn.

Một điều nữa bạn nên biết là khi những bước sóng càng ngắn thì nó lại khuếch tán càng nhiều hơn.

3. Bôi kem chống nắng mấy lần một ngày?

Tiếp theo, điều bạn cần quan tâm là nên bôi kem chống nắng bao nhiêu lần trong một ngày là đủ. Câu trả lời là nên bôi nhiều lần trong ngày để đảm bảo được tác dụng của kem theo thời gian.

Trường hợp nếu như bạn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài thì cứ cách mỗi 2 giờ hay thoa kem chống nắng lại một lần. Nếu tham gia những hoạt động diễn ra ngoài trời, không dùng những vật dụng bảo trợ và da sẽ ra nhiều mồ hôi thì hãy chọn kem chống nắng có khả năng kháng nước và thoa kem lại 80 phút/lần.

Nếu ngồi trong nhà/ văn phòng nhưng không gian làm việc lại gần cửa sổ và cửa kính thì hãy bôi kem chống nắng lại sau mỗi 2h để đạt hiệu quả cao nhất

Lưu ý:

• Nên dựa vào làn da của mình để lựa chọn sản phẩm cho phù hợp.
• Phải rửa tay thật sạch trước khi thoa kem chống nắng.
• Mỗi lần sử dụng kem chống nắng, hãy lấy ra lượng vừa đủ, tránh trường hợp quá ít hay quá nhiều. Bởi nếu quá ít sẽ không bảo vệ da tốt còn quá nhiều sẽ làm bí da, tắc lỗ chân lông.
• Ngoài mặt ra thì bạn cũng cần phải sử dụng kem chống nắng cho những phần như cổ, sau tai, tay, chân, lưng, chân, vai,…
• Nên thoa kem chống nắng trước khoảng 20 – 30 phút khi bạn ra ngoài.
• Tùy vào điều kiện môi trường tiếp xúc, hãy lựa chọn sản phẩm với chỉ số chống nắng phù hợp. Nếu tiếp xúc với nước thì nên tìm sản phẩm kháng nước.

—> Xem thêm các cách chọn kem chống nắng hợp lý.

4. Ở nhà có phải bôi kem chống nắng và sản phẩm chống nắng hiện nay

Hiện nay, có hai dạng sản phẩm chống nắng chính đang được sử dụng phổ biến rộng rãi là kem chống nắng và viên uống chống nắng.

• Kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm được dùng để thoa bên ngoài da nhằm tạo lớp màng bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động tiêu cực của tia UV và những tác nhân khác. Ưu điểm của kem chống nắng là giá cả khá phải chăng, hiệu quả đạt được ở mức tương đối. Tuy nhiên, cần phải bôi lại nhiều lần, có vài loại có thể gây bết cho da.

• Viên uống chống nắng

Viên uống chống nắng giúp chống nắng nội sinh. Thành phần gồm những hoạt chất hỗ trợ tăng cường sức khỏe của làn da, giúp chống lại tia cực tím, các bức xạ nhiệt, các gốc tự do gây hại. Ngoài ra, viên uống chống nắng cung cấp những dưỡng chất có tác dụng nuôi dưỡng, chăm sóc da. Ưu điểm là tiết kiệm thời gian, dễ dùng, hiệu quả kéo dài đến 24 giờ.

Sản phẩm còn giúp làm đẹp da và chống nắng từ bên trong. Tuy nhiên, nhược điểm của sản phẩm này là có nhiều hàng nhái trên thị trường và được bán với giá khá cao. Ngoài 2 sản phẩm trên, hiện nay còn có xịt chống nắng. Với sản phẩm này, bạn có thể sử dụng tiện lợi hơn bằng cách xịt trực tiếp trên da nhanh chóng và đợi thẩm thấu vào da.

5. Ở nhà có phải bôi kem chống nắng và sử dụng loại nào?

Để làn da không bị ảnh hưởng khi tiếp xúc nhiều với mỹ phẩm, cần chọn những sản phẩm giúp dưỡng ẩm, phối hợp với lớp dưỡng ẩm trước khi dùng kem chống nắng khi ở nhà.

Đồng thời, nên chọn những sản phẩm có chỉ số chống nắng thích hợp với môi trường tiếp xúc và làn da của bạn. Khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp thì nên chọn SPF cao hơn. Mặt khác, chất lượng kem chống nắng cũng nên phù hợp với từng vùng da và  loại da như da nhờn, da nhạy cảm, da khô,… Và hãy sử dụng kem chống nắng trước khi ra nắng ít nhất 20 phút. 

Chỉ ưu tiên những vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời trước sau đó hãy bôi những vùng sẽ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Ở nhà có phải bôi kem chống nắng không nhỉ? Câu trả lời tất nhiên là có rồi. Việc tiếp theo là hãy lựa chọn một sản phẩm phù hợp để luôn bảo vệ làn da mịn màng, trắng sáng nhé.

Nếu bạn đang quan tâm tới sản phẩm Oribe hoặc đang gặp vấn đề về da thì có thể liên hệ số Hotline: 1900 7061 để nhận sự tư vấn từ các Dược sĩ của Mỹ phẩm Oribe.

Có thể bạn quan tâm:

Vì sao dùng kem chống nắng bị khô da? Cách giúp da luôn ẩm mượt.

Vì sao phải dùng kem chống nắng?

Dùng kem chống nắng có cần tẩy trang không?