Serum vitamin E có tác dụng gì cho làn da của bạn?

Nếu bạn đang tìm kiếm những cách tự nhiên để hỗ trợ làn da khỏe mạnh, thì vitamin E rất quan trọng để giúp duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của làn da. Nguồn vitamin E tốt nhất là từ những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhưng thực phẩm bổ sung và các sản serum vitamin E bôi ngoài da cũng mang lại những lợi ích mà bạn sẽ cảm nhận nhanh hiệu quả của chúng.

1. Vitamin E là gì ?

Vitamin E là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đây cũng là chất chống oxy hóa có đặc tính tan trong chất béo và đã được sử dụng hơn 50 năm trong lĩnh vực da liễu do đó thành phần này rất quan trọng trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm. Ngoài việc giúp da đẹp, vitamin E có thể được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh về da như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và các tác động lão hóa do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trên da của bạn.

Có tám loại vitamin E khác nhau bao gồm α, β, γ, σ-tocopherol và các tocotrienols tương ứng, trong đó γ-tocopherol là loại tocopherol dồi dào nhất trong chế độ ăn hàng ngày, còn α-tocopherol (α-Toc) là dẫn xuất vitamin E có nhiều trong các mô và huyết thanh của chúng ta. Tính ổn định của vitamin E phụ thuộc vào dạng của nó, dl-α-Toc axetat là ổn định nhất.

Tia cực tím và ánh nắng mặt trời làm giảm nồng độ vitamin E trong da, tuy nhiên chúng có sẵn trong nhiều loại thực phẩm, ở dạng bổ sung và là một thành phần có thể được tìm thấy tại:

• Một số thực phẩm chế biến thương mại chẳng hạn như ngũ cốc, nước trái cây và bơ thực vật.
• Bào ngư, cá hồi và các loại hải sản khác.
• Bông cải xanh, rau bina và các loại rau xanh khác.
• Các loại hạt và ngũ cố chẳng hạn như hạt hướng dương và quả phỉ.
• Dầu thực vật, bao gồm hướng dương, mầm lúa mì và dầu cây rum.

2. Vậy serum vitamin E có tác dụng gì?

Vitamin E là một chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để hỗ trợ hệ thống miễn dịch và giúp các tế bào tái tạo. Nó cũng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm giúp cung cấp đủ chất cần thiết cho sức khỏe hàng ngày của bạn. Vitamin E, xuất hiện tự nhiên trong thực phẩm ở dạng α-Toc bị oxy hóa chậm khi tiếp xúc với không khí. Sự ổn định của vitamin E có thể được tăng lên khi khi ở dạng liên hợp như các este, chúng có khả năng chống lại quá trình oxy hóa nhưng vẫn có thể xâm nhập sâu vào các lớp da.

Dưới đây là những công dụng điển hình có ở serum vitamin E.

2.1. Giảm sắc tố

Vitamin E có khả năng bảo vệ da khỏi các tác động có hại khác nhau do bức xạ mặt trời gây ra, đồng thời động chống lại tác động của các gốc tự do sinh ra từ quá trình chuyển hóa thức ăn và các chất độc trong môi trường. Đây chính là những nguyên nhân dẫn đến hình thành tình trạng tăng sắc tố trên da như thâm, đồi mồi, nám.

Khi lượng γ-Tocopherol cao hơn α-Toc sẽ ức chế sản xuất PGE2 và oxit nitric, đồng thời peroxy hóa lipid B do tia cực tím (UV) gây ra do đó có vai trò bảo vệ biểu bì khỏi stress oxy hóa và ức chế miễn dịch. Đặc biệt chỉ riêng vitamin E đã cho thấy hiệu quả tối thiểu trong việc điều trị nám, nó đã được chứng minh là có khả năng can thiệp vào quá trình peroxy hóa lipid của màng tế bào hắc tố, tăng hàm lượng glutathione nội bào và ức chế tyrosinase.

Tuy nhiên nghiên cứu chỉ ra rằng để hiệu quả nhất cho tình trạng tăng sắc số nên phối hợp bổ sung thêm vitamin C.

2.2. Chống lão hóa

Vitamin E ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, đó có thể là lý do tại sao mọi người nhận thấy sự khác biệt về độ săn chắc và cấu trúc của da sau khi sử dụng serum vitamin E. Bên cạnh đó nhờ khả nắng chống lão hóa nên vitamin E và một số thành phần khác thường được chấp nhận như một phương pháp điều trị để làm chậm nếp nhăn trong làm đẹp.

2.3. Trị sẹo mụn

Vitamin E cùng với kẽm và vitamin C là những thành phần thường xuất hiện trong các liệu pháp để chữa lành vết thương, vì khi bổ sung lượng chất chống oxy hóa này sẽ giúp tăng cường khả năng bảo vệ, chống lại stress oxy hóa và cho phép thời gian để chữa lành vết thương rút ngắn lại. Đặc biệt nhờ đặc tính thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới mà vitamin E còn có thể được sử dụng để giảm nứt nẻ và khô môi.

2.4. Mụn trứng cá

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi kết hợp vitamin E và vitamin C sẽ giúp việc điều chỉnh sự sừng hóa của nang bã nhờn hiệu quả. Điều này có thể ngăn chặn sự hình thành của mụn trứng cá, do tạo bất lợi cho môi trường sống và phát triển của vi khuẩn Propionibacterium acnes. Bên cạnh đó vitamin E còn ngăn chặn quá trình peroxy hóa lipid của huyết thanh bị rò rỉ do vi khuẩn gây ra qua các nang và tuyến bã nhờn, do đó ngăn ngừa chứng viêm do kích ứng peroxide.

Mặt khác với tính chất vật lý đặc và nhờn của dầu vitamin E cũng có thể ngăn ngừa sự kích ứng ở mụn trứng cá.

3. Đối tượng sử dụng

Mặc dù có nhiều ưu điểm được nghiên cứu và báo cáo từ vitamin E, nhưng việc chăm sóc da bằng vitamin E không được khuyến khích cho tất cả mọi người. Theo chuyên gia đánh giá, những người có làn da rất nhờn hoặc bị mụn trứng cá nặng thì việc sử dụng các sản phẩm chứa vitamin E có thể khiến tình trạng đó trở nên trầm trọng hơn.

Tuy nhiên về phần lớn, vitamin E rất an toàn và hoạt động tối ưu khi kết hợp với vitamin C. Những đối tượng có làn da nhạy cảm, khuyến khích nên sử dụng các sản phẩm từ dạng bào chế serum chứa vitamin E vì kết cấu mỏng và nồng độ thích hợp hơn là ở dạng thức tự nhiên như dầu.

4. Cách sử dụng

Vitamin E có rất nhiều dạng bào chế, đối với dạng uống lượng khuyến nghị tiêu thụ hàng ngày ở một người bình thường là từ 6 – 10 mg  α-tocopherol  hoặc loại tương đương. Tuy nhiên tùy từng trường hợp và độ tuổi, chúng ta có lượng nạp vào cơ thể khác nhau. Nghiên cứu chỉ ra rằng, đối với một người trưởng thành khỏe mạnh theo chế độ ăn kiêng, ước tính sẽ mất 4 năm để làm cạn kiệt nguồn dự trữ vitamin E trong cơ thể.

Bên cạnh đó, vì đặc tính vitamin E khá đặc và nhờn nên khi sử dụng cách tốt nhất để chúng hoạt động hiệu quả, hấp thụ hoàn toàn và không khiến bạn khó khăn khi trang điểm là nên thoa trước khi đi ngủ. Dưới đây là cách thoa serum vitamin E lên da mặt giúp tối ưu hiệu quả:

1. Rửa sạch các lớp trang điểm, bụi bẩn trên mặt tạo môi trường thông thoáng khô ráo cho da được hấp thụ dưỡng chất sau đó.
2. Làm ấm serum vitamin E trong lòng bàn tay, sau đó bạn massage theo chuyển động tròn nhỏ để kích thích sự lưu thông và lan tỏa sản phẩm ra xa nhất có thể.
3. Sau đó chờ từ 2-3 phút để sản phẩm thẩm thấu và ráo rồi apply những sản phẩm dưỡng khác sau đó.

Lưu ý:

• Serum có chứa vitamin E có khả năng dính cao, do đó nó có thể làm bẩn gối và ga trải giường của bạn. Nếu bạn chọn để nó qua đêm, hãy quấn một chiếc khăn mềm quanh gối để tránh bị ố.
• Trước khi đi ngủ là lý tưởng để thoa vì chúng có thể khiến cho lớp trang điểm của bạn không được lưu trên da nhiều giờ. Ngoài ra, nó có thể làm cho da của bạn trông bóng nhờn.
• Nhớ rửa tay thật sạch sau khi thoa để tránh gây nhờn và trơn.

5. Kết luận

Serum có chứa vitamin E như một chất chống lão hóa giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, chức năng tế bào và sức khỏe làn da. Đây cũng là thành phần không hề đắt đỏ, do đó bạn có thể sẵn sàng chi trả để bắt đầu có một làn da khỏe đẹp. Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi trong bài viết này sẽ giúp ích cho bạn đọc.

Nếu bạn đang quan tâm tới sản phẩm Oribe hoặc đang gặp vấn đề về da thì có thể liên hệ số Hotline: 1900 7061 để nhận sự tư vấn từ các Dược sĩ của Mỹ phẩm Oribe.