Phương pháp trị nám tàn nhang nào tốt?

Nám da, tàn nhang là những tình trạng da khá phổ biến và tương đối khó điều trị hoàn toàn (so với điều trị mụn, thâm). Những vết nám, tàn nhang thường có xu hướng xuất hiện nhiều và đậm màu hơn gây mất tự tin khi giao tiếp. Nám da và tàn nhang là hai tình trạng bắt nguồn từ các nguyên nhân khác nhau tuy nhiên lại hay bị nhầm lẫn. Cùng tìm hiểu một số kiến thức về nám da và tàn nhang, một số phương pháp trị nám tàn nhang tốt qua bài viết sau.

1. Nám da, tăng sắc tố da và tàn nhang là gì?

1.1. Tình trạng tăng sắc tố da

Tăng sắc tố là một thuật ngữ chung dùng để chỉ một số tình trạng mà một mảng da trở nên sẫm màu hơn rõ rệt so với vùng da xung quanh của cùng một khu vực. Thuật ngữ này bao gồm một số tình trạng cụ thể hơn như đốm nâu, tàn nhang và nám da.

Mặc dù các loại tăng sắc tố khác nhau có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra như sẹo mụn, do dùng một số loại thuốc hoặc viêm nhiễm do các bệnh lý khác gây ra, những nguyên nhân chính của tăng sắc tố là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi chúng ta để da không được chăm sóc, các tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời sẽ gây hại đến lớp biểu bì và hàng rào bảo vệ da. Tổn thương này biểu hiện theo nhiều cách, từ các vết nám, đốm nâu, tàn nhang vô hại đến các tình trạng nặng hơn như cháy nắng, viêm da, ung thư da.

1.2. Nám da và tàn nhang

• Nám da:

Là một dạng tình trạng đặc trưng bởi các mảng da sẫm màu hơn, nhưng nám da được phân biệt với các dạng tăng sắc tố khác chủ yếu do nguyên nhân của nó; Thay vì chỉ do ánh nắng mặt trời, nám da một phần là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Đây là lý do tại sao nám da là một tình trạng xuất hiện nhiều ở thai kỳ – vì phụ nữ mang thai có nhiều khả năng bị thay đổi tỉ lệ hormone trong cơ thể và dễ gặp phải tình trạng này hơn.

Trên thực tế, nám da xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ – một phần là do nguyên nhân nội tiết tố này. Nám da hầu như luôn xuất hiện trên khuôn mặt của một người, dẫn đến các mảng da sẫm màu trên cằm, má, mũi, môi trên hoặc các vùng da khác. Nám da đôi khi có thể xuất hiện ở các bộ phận khác của cơ thể, nếu một người thường xuyên để một vùng da nào đó tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, ví dụ như cánh tay.

• Tàn nhang:

Tàn nhang là những đốm nâu nhỏ trên da, có hình dạng tròn hoặc gần tròn và kích thước mỗi đốm thường bằng đầu một cây nhang. Tàn nhang thường xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Trong hầu hết các trường hợp, tàn nhang là vô hại. Chúng hình thành do sản xuất quá nhiều hắc tố melanin (sắc tố tạo ra màu da và tóc), vùng da nào xuất hiện càng nhiều sắc tố melanin, vùng da đó càng trở nên sậm màu.

Nhìn chung, tàn nhang xuất phát từ nguyên nhân da bị tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia UV tạo nên các đáp ứng kích thích sản sinh melanin để kích hoạt cơ chế bảo vệ da.

2. Các cách bảo vệ da khỏi tình trạng đốm nâu, nám da và tàn nhang

2.1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Đây là điều tối quan trọng để bảo vệ da khỏi tình trạng lão hóa, đen sạm và các đốm nâu. Tia UV từ ánh nắng chính là kẻ thù lớn nhất và gây ra nhiều vấn đề về da. Với khí hậu nóng ẩm và cường độ ánh nắng luôn cao như Việt Nam, kem chống nắng nên có chỉ số SPF từ 50+ trở lên và chỉ số PA+++ trở lên. Kem chống nắng nên được bôi nhắc lại sau 2-4h tùy vào loại kem chống nắng và điều kiện làm việc trong nhà hay ngoài trời.

2.2. Tránh tẩy da chết quá thường xuyên

Tẩy da chết giúp loại bỏ lớp tế bào sừng, giúp dưỡng chất dễ dàng thấm sâu và giúp làn da láng mịn. Tuy nhiên, một số bạn vì quá thích cảm giác mịn mướt sau khi tẩy da chết mà lạm dụng, tẩy da chết quá thường xuyên (>2 lần/tuần) khiến da bị khô căng, mỏng yếu và dễ bắt nắng. Da bị mất đi cấu trúc tự nhiên bảo vệ da và dễ bị xuất hiện đốm nâu khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

2.3. Dưỡng ẩm da

Làn da đủ ẩm là một làn da khỏe mạnh. Độ ẩm tự nhiên của da là một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ da, giúp da sáng khỏe và có khả năng chống lại các tác nhân gây hại.

3. Các phương pháp trị nám tàn nhang hiệu quả

• Nếu nguyên nhân gây nám, đốm nâu là do mang thai hoặc rối loạn nội tiết, tình trạng này sẽ được giảm bớt khi kết thúc thai kỳ và hệ nội tiết được điều chỉnh về lại trạng thái cân bằng. Hãy trao đổi kỹ với bác sĩ của bạn để được hiểu rõ và tư vấn về các liệu pháp cân bằng hormone.
• Nếu nguyên nhân gây đốm nâu, tàn nhang là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ở một số người trẻ tuổi, cơ địa tốt, tình trạng này cũng có thể giảm khi da được bảo vệ và che chắn đầy đủ sau một thời gian
• Hầu hết tình trạng đốm nâu, nám và tàn nhang cần những điều trị chuyên sâu và mất nhiều thời gian để có thể thấy được sự cải thiện, các trị liệu này bao gồm

3.1. Lột da hóa học (peeling)

Nguyên tắc là dùng một số acid có tính lột tẩy mạnh như TCA (tricloacetic acid) để lấy đi lớp da chết trên bề mặt da, thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Các tế bào da mới sẽ chứa ít sắc tố do đó sáng màu hơn. Việc chống nắng đầy đủ sẽ giúp lớp da mới này đều màu và không bị các đốm nâu trở lại.

3.2. Laser

Là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất để điều trị nám và tàn nhang hiện nay. Liệu pháp laser cho kết quả thấy được sau vài lần điều trị. Tuy nhiên, phương pháp này có nhược điểm là thời gian điều trị kéo dài (điều trị nhiều lần) và chi phí khá cao.

3.3. Mỹ phẩm

Các kem bôi chứa hydroquinone hoặc retinol có tác dụng làm giảm sắc tố, giúp các đốm nâu nhạt màu và giúp da sáng lên. Hydroquinone có tác dụng ức chế tế bào melanocytes, ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin, trong khi đó retin-A (retinol) có tác dụng đẩy những sắc tố melanin dư thừa này lên trên lớp tế bào biểu bì trên cùng (có thể dễ dàng loại bỏ bằng tẩy da chết).

Lưu ý rằng các loại kem bôi chứa hai thành phần này cần phải được kê đơn và hướng dẫn bởi bác sĩ da liễu. Một số hoạt chất khác có tác dụng làm sáng da như vitamin C, acid kojic, niacinamide cũng có thể được sử dụng trong giai đoạn điều trị nám và tàn nhang. Điểm chung của những chất này là cho tác dụng yếu và chậm hơn nhưng lại tương đối an toàn, dễ mua, dễ sử dụng.

3.4. Phương pháp trị nám tàn nhang từ thiên nhiên

Một số loại mặt nạ được kết hợp từ các thành phần thiên nhiên cho hiệu quả sáng da sau khi áp dụng thường xuyên. Dưới đây là một số công thức tham khảo cách làm mặt nạ sáng da từ thiên nhiên tại nhà.

• Nghệ + mật ong

Lấy một thìa mật ong nguyên chất hòa với một thìa nghệ tươi xay nhuyễn, có thể thêm 1 thìa nước chanh pha loãng. Sau khi đắp mặt nạ nghệ tươi, da có thể bị vàng nên tốt nhất là đắp vào buổi tối, sáng hôm sau rửa mặt lại da sẽ sạch và sáng đều màu hơn.

• Yến mạch + sữa tươi

2/3 thìa bột yến mạch trộn cùng với 2 thìa sữa tươi không đường, thu được hỗn hợp sánh lỏng. Lấy hỗn hợp đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm, áp dụng 2-3 lần mỗi tuần.

• Hạt cà phê + sữa chua

Lấy 1 thìa hạt cà phê xay nhuyễn trộn với 1 thìa sữa tươi không đường, đắp hỗn hợp lên da mặt đã được làm ướt, đợi 15 phút rồi mát-xa nhẹ nhàng để lấy đi lớp tế bào chết rồi xả lại với nước, da sẽ mềm mịn và sáng lên.

Lời kết

Da bị nám và tàn nhang tuy không quá nổi bật như mụn, vết thâm hay sẹo rỗ thế nhưng lại khó điều trị và cần sự kiên trì hơn. Các phương pháp nêu trên giúp làm cải thiện một phần, tùy vào tình trạng và cơ địa da của mỗi người mà cho kết quả và thời gian cải thiện khác nhau.

Tất cả các phương pháp đòi hỏi sự kiên trì, đặc biệt, khi áp dụng bất kì một phương pháp nào để trị nám và tàn nhang đều cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng và chống nắng thật kỹ. Đây là yếu tố quyết định da có đạt được hiệu quả điều trị nám và tàn nhang hay không. Chúc bạn có làn da như ý nhé.

Nếu bạn đang quan tâm tới sản phẩm Oribe hoặc đang gặp vấn đề về da thì có thể liên hệ số Hotline: 1900 7061 để nhận sự tư vấn từ các Dược sĩ của Mỹ phẩm Oribe.

Có thể bạn quan tâm:

Nám da – Nguyên nhân – Serum trị nám tốt.
Tìm hiểu các phương pháp trị nám da sau sinh tại nhà an toàn.
Những nguyên nhân gây nám da và tàn nhang phổ biến nhưng ít ai biết.