Các cách ngừa mụn hiệu quả cho các nàng trong năm 2022!

Người xưa có câu “mất bò mới lo làm chuồng” ý chỉ việc phòng ngừa rất quan trọng trong mọi vấn đề. Mụn cũng vậy, chúng ta không chỉ quan tâm đến cách điều trị mà việc hình thành những thói quen tốt, hiểu rõ về bản chất của việc hình thành mụn sẽ giúp bạn dễ dàng có những cách ngừa mụn hiệu quả hơn. Dưới đây là các cách ngừa mụn của chúng tôi gợi ý cho bạn đọc, đây không chỉ là các phương pháp đơn thuần từ những hoạt chất đặc trị mà còn có cả liệu pháp từ thiên nhiên.

1. Thông tin chung về mụn

1.1. Mụn trứng cá và nguyên nhân hình thành

Mụn không chỉ gây ra sự mất thẩm mỹ mà còn rất khó chịu và thậm chí gây đau đớn. Khi da bị viêm, nó có thể gây đau, nhức, ngứa và tệ hơn do đó làm đánh mất vẻ đẹp tự tin của chính bạn. Mụn trứng cá là tình trạng rối loạn của các nang lông và tuyến dầu (tuyến bã nhờn), các tuyến bã nhờn tiết ra giúp da được giữ ẩm tự nhiên. Tuy nhiên khi chúng bị tắc nghẽn có thể dẫn đến mụn nhọt và u nang.

Mụn trứng cá rất phổ biến, ở mọi lứa tuổi và mỗi giới tính đều có thể bị mụn trứng cá. Tuy nhiên, mụn trứng cá thường bắt đầu ở tuổi dậy thì, lúc này hormone sinh dục nam là testosterone tăng lên ở cả hai giới khiến hoạt động của tuyến bã nhờn trở nên mạnh mẽ. Các loại mụn trứng cá thường có là:

• Mụn đầu trắng.
• Mụn đầu đen.
• Mụn mủ.
• Mụn viêm.
• U nang.

1.2. Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Nồng độ hormone tăng cao trong tuổi dậy thì có thể là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra di truyền cũng là tác nhân quan trọng trong việc bị mụn, dưới đây còn có những nguyên nhân khác như:

• Mức độ hormone thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.
• Thay đổi hormone khi mang thai.
• Bắt đầu hoặc ngừng thuốc tránh thai.
• Dầu từ da đầu, dầu khoáng trong một số loại mỹ phẩm chăm sóc da.
• Chế độ ăn uống.

2. Các cách ngừa mụn trứng cá hiệu quả

2.1. Cách ngừa mụn từ thiên nhiên

2.1.1. Dùng mật ong

Điều trị mụn không chỉ đơn thuần là dùng thuốc hoặc các sản phẩm đặc trị, chúng ta vẫn có thể áp dụng được các biện pháp khắc phục tại nhà. Mật ong là một trong những nguyên liệu phổ biến được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ điều trị tại nhà các vấn đề về da. Mật ong nguyên chất có chứa keo ong với đặc tính kháng khuẩn tự nhiên là một trong những lý do khiến chúng trở thành thành phần được yêu thích.

Bên cạnh đó chúng còn rất giàu chất chống oxy hóa như flavonoid, vitamin, khoáng chất, axit amin và một số enzym vì vậy rất hữu ích trong việc kiểm soát mụn trứng cá. Nổi tiếng trong số đó, không thể không kể đến mật ong Manuka có nồng độ pH thấp và hàm lượng đường cao giúp chữa lành vết thương. Dưới đây là một số công thức kết hợp cùng mật ong mà bạn có thể áp dụng tại nhà:

• Cách ngừa mụn với ghệ và mật ong

Để sử dụng, bạn cần trộn một thìa cà phê bột nghệ với mật ong và đắp lên mặt và rửa sạch sau 20 phút, rất tốt để giảm mụn viêm.

• Giấm táo và mật ong trị mụn

Bạn có thể pha loãng một thìa cà phê giấm táo với một thìa cà phê nước và trộn với mật ong. Sau đó đắp hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau đó.

• Dùng nghệ

Nghệ đã được sử dụng trong y học Trung Quốc qua nhiều thế kỷ vì đặc tính kháng khuẩn và chữa lành. Bên cạnh đó còn có lợi ích điều trị và cải thiện tình trạng da, bao gồm cả mụn trứng cá. Nghệ là một loại cây thuộc họ gừng, bình thường bạn sẽ thấy sự xuất hiện của nghệ ở vai trò là một gia vị tạo màu và mùi hương cho món ăn. Trong nghệ có chứa các hợp chất được gọi là curcuminoids, thành phần hoạt chất của nó được gọi là curcumin.

Ngoài việc được biết đến là một chất chống viêm và chống oxy hóa, nghệ cũng có đặc tính chống vi trùng, chống vi khuẩn và chống ung thư vì vậy giúp giải quyết mụn trứng cá hiệu quả. Cụ thể, các curcuminoids chống lại các nguyên nhân cơ bản gây viêm da, bao gồm từ sự tích tụ dầu đến vi khuẩn trên bề mặt da. Mụn trứng cá mãn tính có thể gây ra sẹo trên da và cũng khiến da dễ bị tổn thương hơn do các yếu tố như ánh nắng mặt trời. Sử dụng nghệ có thể giúp da lành nhanh, củng cố khả năng phòng vệ nổi mụn trong tương lai.

2.1.2. Cách ngừa mụn với yến mạch

Nếu bạn là một người đam mê giữ gìn một vóc dáng hoàn hảo và làm quen với chế độ ăn cho người luyện tập gym thì không thể không biết đến vô số lợi ích dinh dưỡng từ yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ, khoáng chất giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường và béo phì do giảm lượng cholesterol cao.

Ngoài ra, bột yến mạch còn rất hữu ích cho một loạt các nhu cầu làm đẹp và chăm sóc da, avenanthramides một hợp chất chống oxy hóa và kẽm chất chống viêm trong bột yến mạch giúp làm dịu da ngứa, khô hay kích ứng rất tốt cho da bị mụn. Các hợp chất gọi là saponin của yến mạch giúp loại bỏ bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, đồng thời hút sạch lượng dầu thừa và tẩy tế bào chết trên da. Thành phần này còn có pH nhẹ nhàng giúp khôi phục độ pH tự nhiên của da.

2.1.3. Dùng dưa chuột

Nước ép dưa chuột là một phương thức tự nhiên được sử dụng ở nhiều nước Trung Đông, Châu Á để giúp làm dịu và mát da. Dưa chuột có 96% là nước, cũng có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, do lượng lớn chất dinh dưỡng bao gồm vitamin A và kali. Đặc tính làm sạch, loại bỏ da chết và làm săn chắc nhờ acid amin có trong dưa chuột giúp se khít chân lông vì vậy sẽ hạn chế gây bít tắc hơn.

2.2. Dùng các sản phẩm ngừa mụn trên thị trường

• Kem ngừa mụn Oribe

Oribe một thương hiệu Việt với tiêu chí “ original beauty” – đẹp từ gốc, được thành lập vào giữa năm 2017. Tuy còn trẻ nhưng với lợi thế là nguồn nguyên liệu an toàn khi được chọn lọc cẩn thận và nhập khẩu từ nước ngoài, Oribe đã liên tiếp mang về cho mình những giải thưởng danh giá trong ngành như “ sản phẩm được người tiêu dùng bình chọn”, “ top 10 thương hiệu tín nhiệm 2018”. Trong sản phẩm kem giảm mụn này nổi bật lên là hai thành phần:

• Chiết xuất tảo nâu Phycosaccharide ACG: hiệu quả trong việc tiêu diệt đi vi khuẩn gây mụn có hại là P.acnes, Staphylococcus Aureus.
• Skinpert LWF: bằng công nghệ Laminar Water Gel sẽ mang đến hiệu quả ổn định và hạn chế kích ứng do AHAs được giải phóng một cách từ từ.
• Bên cạnh đó còn có thành phần Ceramide III: giúp tạo ra hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, đồng thời duy trì độ ẩm.
• Ethyl Ascorbic Acid (Vitamin C): bên cạnh đó còn bổ sung vitamin C ở dạng EAA mang những đặc tính ưu việt khi thừa hưởng khả năng trong việc làm sáng, giảm thâm của LAA và sự bền vững trước yếu tố nhiệt độ, ánh sáng của MAP

Oribe chính là một cách ngừa mụn hiệu quả. Bạn nên dùng duy trì 2 lần/ ngày sau  bước làm sạch, có thể bổ sung kem dưỡng sau đó để da được đủ ẩm.

Xem thêm các video về Oribe: https://www.youtube.com/channel/UCRHemrDu9u2-vBZtI4F7LvQ/videos

• Kate Somerville Anti Bac Acne Clearing Lotion

Trong hơn 18 năm, Kate Somerville đã cống hiến sự nghiệp của mình cho việc chăm làn da, là người tiên phong trong lĩnh vực y tế thẩm mỹ, Somerville là một trong những cái tên đáng tin cậy nhất trong lĩnh vực chăm sóc da. Việc ngừa mụn dựa trên benzoyl-peroxide với nồng độ 5% ở dạng phân tử siêu nhỏ với mục tiêu làm sạch và hấp thụ dầu thừa ở các lỗ chân lông để giảm sự xuất hiện của các vết mụn mà không gây khô da quá mức.

Advanced liposomes: bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, giảm tình trạng mất nước của da. Argan, tinh chất từ hạt mè và chiết xuất từ cây cọ lùn giúp hút dầu thừa.

• Acquel Anti Acne Cream

Công thức hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, ACQUEL cải thiện hiệu quả tình trạng mụn của bạn trong vòng 7-15 ngày, sửa chữa các nang lông bị tổn thương và thúc đẩy tái tạo tế bào để giúp da khỏe mạnh , sáng mịn hơn phục hồi vẻ đẹp da của bạn. Các thành phần hoạt tính có trong sản phẩm là:

– Axit salicylic: có thể thâm nhập sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ tất cả bụi bẩn, kiểm soát lượng dầu thừa. Loại đi các tế bào da chết để chúng không tích tụ và làm tắc nghẽn lỗ chân lông

– Menthol: tinh dầu của bạc hà giúp ngăn chặn độc tố của vi khuẩn Staphylococcus aureustrên da.

– Đan sâm (Salvia miltiorrhiza): nghiên cứu chỉ ra đan sâm giúp giảm khoảng một nửa các tổn thương sau 4 tuần, giảm kích ứng da do đó có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.

– Chiết xuất cây phỉ: chúng hoạt động như một chất làm se, làm cho các để giúp thu nhỏ lỗ chân lông, đồng thời làm dịu da và giảm viê nhờ đặc tính chống viêm mạnh mẽ do đó có hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá.

– Squalane: tương tự như lớp dầu tự nhiên trên da, tăng cường khả năng dưỡng ẩm cho da.

• ICM Pharma ACNE CLEAR

Đây là một công thức chứa 4 thành phần hoạt tinh kết hợp giúp tiêu diệt vi khuẩn mụn, ức chế sự lây lan mụn, thông tắc lỗ chân lông và giúp làm khô nhân mụn nhanh chóng do đó thích hợp để điều trị mụn trứng cá đồng thời làm dịu da nhờ những hoạt tính sau:

• Lưu huỳnh 4%: giúp kháng khuẩn và khả năng tiêu sừng.
• Oxit kẽm 8%: Kẽm giúp tăng cường chức năng miễn dịch, kiểm soát phản ứng viêm. Hơn nữa, bởi vì kẽm điều chỉnh quá trình sản xuất và luân chuyển tế bào, đồng thời có thể giúp giảm lượng dầu của việc hoạt động quá mức.
• Resorcinol 2%: giúp loại bỏ da chết thô ráp giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.
• Calamine 8%: thuộc nhóm bentoquatam có chữa lượng kẽm cacbonat và kẽm oxide cao được sử dụng để giảm ngứa và khó chịu do kích ứng da nhẹ.

Nếu xảy ra hiện tượng da bong tróc nhẹ và hơi đỏ thì đây là điều bình thường khi lần đầu sử dụng sản phẩm. Tránh tiếp xúc với mắt trong quá trình sử dụng.

3. Kết luận

Dầu thừa và sự tích tụ của lớp da chết là nguyên nhân chính khiến da xảy ra hàng loạt phản ứng miễn dịch, viêm nhiễm và hình thành mủ bởi việc tiết bã nhờn quá mức dễ khiến da dễ bám các chất ô nhiễm trong không khí, làm trầm trọng thêm các vấn đề về mụn. Việc kết hợp chăm sóc bả bên trong và ngoài một cách khoa học sẽ giúp bạn ngăng ngừa mụn hiệu quả.

Nếu bạn đang quan tâm tới sản phẩm Oribe hoặc đang gặp vấn đề về da thì có thể liên hệ số Hotline: 1900 7061 để nhận sự tư vấn từ các Dược sĩ của Mỹ phẩm Oribe.