Cách trị mụn cám – Mụn cám có khó điều trị như bạn nghĩ?

Mụn cám có khó chăm sóc hay không? Đây chính là loại mụn lành tính nhưng khó điều trị triệt để rất dễ tái đi tái lại, thường tập trung vào chính thói quen chăm sóc da của. Vì vậy, hãy cùng nhau tìm hiểu thói quen chăm sóc da và những gợi ý cách trị mụn cám để giúp bạn thay đổi làn da nhé!

1. Mụn cám là gì?

Các tuyến bã nhờn nằm rải rác khắp cơ thể, nhưng chúng tập trung nhiều quanh mũi và trán hay còn gọi là vùng chữ T của bạn, đó là lý do tại sao các sợi bã nhờn lại hay tích tụ ở những khu vực này. Bạn sẽ không có cảm giác khó chịu như sưng, đau nhưng chúng lại gây ra sự mất thẩm mỹ của bản thân.

2. Nguyên nhân

Nguyên nhân thường gặp ở mụn cám thường là do việc tăng tiết bã nhờn trong lỗ chân lông. Điều này dễ xảy ra hơn ở những người có tuýt da nhờn hơn hoặc lỗ chân lông to hơn so với bình thường. Một số yếu tố có thể xác định kích thước lỗ chân lông, bao gồm:

• Tuổi tác.
• Di truyền học.
• Tiếp xúc với ánh nắng.
• Nội tiết tố bị thay đổi, một số giai đoạn nhất định có thể làm tăng lượng bã nhờn hoặc dầu, lỗ chân lông của bạn tiết ra như dậy thì, hành kinh và thai kỳ.
• Sản phẩm dưỡng da: trong một số sản phẩm này sẽ có chứa những thành phần có thể bất lợi cho tình trạng mụn cám, chúng có thể xuất hiện ở kem chống nắng, mỹ phẩm trang điểm,…
• Rối loạn chu kỳ thay da dẫn đến bít tắc, khó đào thải lớp da chết cũ trên bề mặt.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm chứa nhiều đường làm tăng sản xuất IGF-1, đây là một loại hormone peptide kích thích tăng trưởng, nhưng cũng có thể gây sản xuất quá mức bã nhờn, hay còn gọi là dầu thừa. Thay vào đó bạn hãy thử chuyển sang những loại thực phẩm có lượng đường thấp và lành mạnh như các loại hạt, táo, bơ đậu phộng, yến mạch,..

3. Thành phần thích hợp giải quyết mụn cám

3.1. Acid salicylic

Đây là acid còn được gọi với cái tên là BHA – một beta hydroxy acid. Chúng xuất hiện phổ biến hầu như trên tất cả các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, toner, serum và kem trị mụn. Những sản phẩm này có thể chứa từ 0,5% đến 2,0% phần trăm acid salicylic.

Với đặc tính tan trong dầu, vì vậy loại acid này có thể thâm nhập sâu vào lỗ chân lông giúp giảm lượng dầu và kích thước của các sợi bã nhờn trên da của bạn. Nếu bạn chưa từng sử dụng sản phẩm có chứa acid salicylic trước đây, có thể bắt đầu từ từ để da tập làm quen với thành phần này. Bên cạnh đó nên kết hợp cùng những sản phẩm dưỡng ẩm khác khi dùng chung với chúng.

3.2. Benzoyl peroxide

Benzoyl peroxide là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm điều trị mụn, giúp hạn chế lượng dầu thừa, đồng thời có thể làm giảm kích thước lỗ chân lông. Tuy nhiên, benzoyl peroxide có thể gây khô và bong tróc da quá mức, đặc biệt khi sử dụng ở nồng độ cao từ 5-10%.

3.3. Dầu cây tràm trà

Dầu cây tràm trà là một loại tinh dầu mà mọi người thường sử dụng để trị mụn. Một nghiên cứu nhỏ, đã cho thấy dầu cây trà cũng có thể giúp ích cho làn da nhờn. Tuy nhiên, nó có thể gây kích ứng khi bất kỳ ai thoa ở dạng trực tiếp lên da do đó bạn nên pha loãng dầu đến mức 5%.

3.4. Retinol

Retinol là thành phần đa năng trong chăm sóc da từ chống lão hóa, có nguồn gốc từ vitamin A, giúp kiểm soát dầu nhờn đến trị mụn. Vì vậy chúng được các bác sĩ da liễu khuyên dùng, trước tiên bạn nên bắt đầu với một sản phẩm có độ thấp hơn và sử dụng trước khi đi ngủ, vì retinol đôi khi có thể gây kích ứng da ban đầu và làm da nhạy cảm hơn với ánh sáng. Đặc biệt phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú không nên sử dụng retinol.

4. Cách trị mụn cám tại nhà

Kiểm soát lượng dầu và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da để giúp làm sạch và thông thoáng là điều cần thiết để giải quyết tình trạng mụn cám này của bạn. Sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ để làm sạch da để ngăn ngừa da quá khô và kích ứng. Sản phẩm tốt nhất sẽ phụ thuộc vào loại da của mỗi người. Không có sản phẩm chăm sóc da nào có thể loại bỏ hoàn toàn các sợi bã nhờn của bạn. Tuy nhiên, các thành phần và cách tiếp cận sau đây có thể giúp giảm sự xuất hiện của chúng:

4.1. Tẩy da chết

Tẩy da chết là phương pháp giúp loại bỏ đi các tế bào chết trên bề mặt da, ngoài mục đích giúp giảm kết cấu của lỗ chân lông bị tắc, trẻ hóa da thì chúng còn rất có lợi cho những làn da bị mụn cám. Có hai loại tẩy da chết đó là tẩy da chết cơ học và hóa học. Trong đó đối với cơ học bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da trên thị trường ở dạng mask hay sửa rửa mặt có chứa các hạt hoặc sử dụng đến những dụng cụ bao gồm khăn, bàn chải, máy rửa mặt.

Hầu hết ở dạng thức này đều an toàn, tránh được những rủi ro do kích ứng gây ra, tuy nhiên bạn cần lưu ý đến lực tác động lên da cần nhẹ nhàng. Bên cạnh đó đối với phương pháp tẩy da chết hóa học phổ biến như sử dụng acid salicylic, glycolic acid để làm thông thoáng lỗ chân lông. Lưu ý vì chúng có khả năng gây kích ứng, do đó bạn cần có thời gian để làm quen với hoạt chất, đặc biệt những sản phẩm này làm cho da nhạy cảm hơn với tia UV vì vậy kem chống nắng là điều không thể thiếu.

4.2. Xông hơi

Tưởng chừng như đơn giản, nhưng đây chính là phương pháp làm đẹp mang lại hiệu quả làm sạch rất tốt. Việc xông hơi làm các cổ nang lông giãn nở, mềm ra do đó đây chính là thời điểm để bạn sử dụng máy hút mụn để lấy đi những sợi bã nhờn của mụn cám một cách dễ dàng.

4.3. Cách trị mụn cám với mặt nạ than

Than hoạt tính là một thành phần chăm sóc da phổ biến được áp dụng từ rất lâu đời và cũng dễ dàng bắt gặp trong nhiều sản phẩm chăm sóc da hiện này từ sửa rửa mặt đên mặt nạ. Là một thành phần trong sản phẩm chăm sóc da, than hoạt tính có thể mang lại những lợi ích như loại bỏ bụi bẩn, ô nhiễm và độc tố khỏi lỗ chân lông nhờ vào đặc tính hấp phụ mạnh mẽ vì vậy chúng rất phù hợp cho những tình trạng da nhiều dầu, mụn cám của bạn.

4.4. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy rằng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể làm cho lỗ chân lông to hơn, dẫn đến hình thành các sợi bã nhờn trên da. Bên cạnh đó việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên, đặc biệt là trong khung giờ có tần suất UV cao từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều cũng làm tăng nguy cơ tổn thương và ung thư da.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày có thể giúp giảm thiểu tác động xấu của việc tiếp xúc và giúp da khỏe mạnh hơn. Tối tiểu của kem chống nắng phải có SPF từ 30 trở lên, ngoài ra bạn nên đội mũ bảo vệ khi phơi nắng trong thời gian dài.

5. Điều trị chuyên sâu tại phòng khám

Bác sĩ da liễu có thể giúp đỡ khi các phương pháp chăm sóc da tại nhà của bạn không hiệu quả, dựa vào tay nghề và máy móc tại clinic sẽ giải quyết mụn cám toàn diện và hiệu quả rõ rệt hơn.

5.1. Peel da

Lột da bằng hóa chất hay peel da là một trong những thủ thuật thẩm mỹ phổ biến nhất trong y tế và đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ. Nó được định nghĩa là việc áp dụng các tác nhân hóa học, có nồng độ khác nhau lên da dẫn đến sự phá vỡ các liên kết có kiểm soát của lớp biểu bì và hạ bì.

Tiếp theo là quá trình tái tạo biểu bì giúp cải thiện kết cấu bề mặt của da. Hóa chất để thực hiện peel được phân loại dựa trên độ sâu của sự thâm nhập vào thượng bị, trung bì hay hạ bì. Việc thực hiện peel sẽ loại bỏ đi lớp da chết sần sùi, xỉn màu, làm sạch da sâu vì thế việc mụn cám cải thiện là rất rõ sau khi liệu trình kết thúc.

5.2. Microdermabrasion

Đây là một phương pháp điều trị thẩm mỹ đơn giản, nhanh chóng, không đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng và ít rủi ro nhất. Microdermabrasion giúp nhẹ nhàng tẩy tế bào chết các lớp bề mặt của da bằng cách sử dụng lực mài mòn và hút. Cụ thể Microdermabrasion sử dụng các tinh thể mịn hoặc đầu kim cương để mài mòn da, sau đó hút chân không để loại bỏ các tế bào da chết.

Vì vậy chúng có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của da như làm sạch sâu đặc biệt mụn cám, đầu đen đồng thời hỗ trợ giảm nếp nhăn, thâm và các nốt mụn nhẹ, nông. Tuy nhiên phương pháp này sẽ không hữu ích cho sẹo mụn sâu hoặc nếp nhăn sâu. Bạn có thể thấy sự khác biệt của da trở nên mịn màng hơn sau một lần điều trị.

3. Aqua pee

Aqua Peels là phương pháp làm đẹp không xâm lấn, giúp trẻ hóa da không những thế đây còn là một công cụ toàn diện để giúp loại bỏ lớp da chết lâu ngày của bạn. Liệu pháp aqua peel này sẽ giúp bạn làm sạch da mặt sâu RF toàn diện do đó da bạn sẽ sáng bóng khi được xử lý vì vậy tổng quan lớp nền của da trở nên căng và sạch hơn. Quy trình này gồm có 4 giai đoạn chính:

• Làm sạch – Tế bào da chết được loại bỏ bằng cách hút chân không nhẹ.
• Peel –  Lúc này các tế bào da chết tại tầng thượng bì sẽ được nới lỏng và loại bỏ đi. Lấy đi lớp da chết xỉn màu, sần sùi.
• Extraction (ép) – Tại giai đoạn này sẽ dùng lực ép của nước để làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông của bạn.
• Dưỡng ẩm – Sau giai đoạn ép da sẽ hơi khô vì làm sạch sâu do đó ở bước cuối này bạn sẽ được cấp ẩm có thể bằng một mặt nạ dưỡng hay kem trước khi kết thúc liệu trình.

RF Deep Facial Cleansing là một giải pháp toàn diện giúp loại bỏ tất cả các tạp chất tiềm ẩn một cách nhanh chóng và không gây cảm giác đau khi điều trị. Đặc biệt bạn có thể thấy rõ kết quả ngay khi kết thúc liệu trình này.

6. Phương pháp cần tránh

6.1. Tẩy tế bào chết bằng baking soda

Chắc hẳn trên khắp các diễn đàn làm đẹp sẽ đưa ra những giải pháp thiên nhiên giúp điều trị mụn cám bằng hình thức trộn baking soda với nước hoặc sữa rửa mặt của bạn. Nhưng thật sự phương pháp này khi áp dụng lên da mặt rất dễ dẫn đến sự mất nước và kích ứng. Đó là do độ pH của muối nở quá kiềm đối với da mặt của chúng ta do đó hàng rào tự nhiên dễ bị tổn thương vì vậy đồng nghĩa phương pháp này thật sự nguy hiểm và không khoa học để bạn có thể áp dụng.

6.2. Cách trị mụn cám với chanh

Chanh có tính acid cao tự nhiên, việc dùng trực tiếp nước cốt chanh lên da mặt có thể làm thay đổi độ pH tự nhiên của da gây ra kích ứng. Thay vì đắp chanh lên da, bạn hãy thử cân nhắc việc ép một ít nước chanh thành nước uống hàng ngày, điều này có thể hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong và tăng cường đề kháng cho sức khỏe của bản thân.

7. Phân biệt giữa hai loại mụn cám và đầu đen

Khi các sợi bã nhờn có kích thước lớn, chúng có thể trông giống như lỗ chân lông bị sậm màu do đó có thể nhầm lẫn giữa mụn cám với mụn đầu đen. Sự khác biệt chính giữa mụn đầu đen và mụn cám liên quan đến:

7.1. Kết cấu

Mụn đầu đen là sự tắc nghẽn ở đầu lỗ chân lông, việc tắc nghẽn này ngăn không cho dầu thoát ra ngoài. Do đó dễ dàng kết hợp giữa bụi bẩn và dầu thừa hình thành nên mụn đầu đen. Trong khi đó sợi bã nhờn hay mụn cám lại là một cấu trúc mỏng, giống như sợi tóc, nằm bên trong lỗ chân lông và giúp bã nhờn di chuyển trên bề mặt da.

7.2. Hình thức và màu sắc

Sợi bã nhờn có thể trông giống như một chấm đen trên da, chúng có hình dạng giống đầu ghim và màu sắc có thể là vàng, xám hoặc trong. Còn mụn đầu đen là một nút rất sẫm màu ở đầu lỗ chân lông và thường là do chúng bị oxy hóa ngoài không khí.

8. Phòng ngừa mụn cám

Theo các chuyên gia, điều quan trọng là cần có sự cân bằng giữa dầu và nước, đây cũng chính là cốt lõi giúp giải quyết nhiều vấn đề khác nhau của da. Dưới đây là các mẹo để kiểm soát da nhờn như:

• Rửa mặt mỗi sáng, tối và sau khi tập thể dục.
• Tránh chà xát mạnh sẽ gây kích ứng.
• Dưỡng ẩm mỗi ngày để giữ nước cho da.
• Chọn loại sửa rửa mặt nhẹ nhàng, vì các sản phẩm có độ pH cao gây ra tình trạng khô da, khiến da tiết nhiều dầu hơn.

9. Kem ngừa mụn Oribe giải pháp hiệu quả cho tình trạng mụn cám

Được thành lập vào giữa năm 2017, Oribe – một doanh nghiệp trẻ với sự nỗ lực của mình đã đạt được liên tiếp các giải thưởng danh giá trong lĩnh vực làm đẹp tại thị trường Việt Nam như “ top 10 thương hiệu tín nhiêm năm 2018”, “sản phẩm được người dùng bình chọn”.

Oribe với lợi thế là nguồn nguyên liệu an toàn khi được chọn lọc cẩn thận và nhập khẩu từ nước ngoài cung cấp các sản phẩm hỗ trợ làm đẹp từ mỹ phẩm đến thực phẩm chức năng phù hợp với mọi làn da kể cả những làn da nhạy cảm. Kem giảm mụn Oribe với khả năng giảm mụn nhờ vào sự điều tiết dầu của các thành phần sau:

• Chiết xuất tảo nâu Phycosaccharide ACG: giúp tiêu diệt đi các vi khuẩn gây hại và phát triển mụn là acnes, Staphylococcus Aureus.
• Skinpert LWF: AHAs được giải phóng bằng công nghệ Laminar Water Gel sẽ mang đến hiệu quả ổn định và hạn chế kích ứng.
• Ceramide III: giúp tạo ra hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, đồng thời duy trì độ ẩm.
• Vitamin C ở dạng EAA: có đặc tính bền vững trước ánh sáng và nhiệt độ nên dễ bảo quản và khả năng chống oxy hóa cũng như làm sáng da một cách hiệu quả.

Cách sử dụng: bạn nên thoa đều đặn 2 lần mỗi ngày sau bước làm sạch, tập trung ở vùng da có nhiều mụn cám mà bạn cần xử lý.

Xem thêm các video về Oribe: https://www.youtube.com/channel/UCRHemrDu9u2-vBZtI4F7LvQ/videos

10. Kết luận

Mụn cám không phải là vấn đề quá trầm trọng khi bạn gặp phải, đây cũng chính là loại mụn phổ biến mà hầu như ai cũng đều gặp và mắc phải chúng. Tuy là dạng mụn nhẹ nhưng tính thẩm mỹ không cao dễ gây sự khó chịu cho bạn. Hy vọng những gợi ý của chúng tôi về các cách trị mụn cám ở trên sẽ giúp ích cho bạn. Bên cạnh đó quá trình cải thiện mụn cám cần có thời gian cũng như sự kiên trì, vì vậy hãy thay đổi và tập thói quen chăm sóc da đúng cách nhé!

Nếu bạn đang quan tâm tới sản phẩm Oribe hoặc đang gặp vấn đề về da thì có thể liên hệ số Hotline: 1900 7061 để nhận sự tư vấn từ các Dược sĩ của Mỹ phẩm Oribe.

Có thể bạn quan tâm:

Mật ong trị mụn hiệu quả như thế nào?

Mụn đầu đen và cách trị mụn đầu đen ở mũi?

Mụn đỏ và cách trị mụn đỏ bạn cần biết!

[CẦN BIẾT] MỤN GẠO và những cách trị mụn gạo cần biết!

Hoạt chất nào giúp trị mụn? Kem trị mụn hiệu quả!

Bạn đã biết cách trị mụn đầu đen ở mũi đúng cách?